2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1451 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 150.07g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Мороженое, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красная Фасоль. 夕食: Цезарь Салат, Фаршированный перец. 軽食/その他: Bombbar Протеин Сывороточный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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