2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1461 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 82.35g.
朝食: Coffee, Fried Egg, Wapnö Grädde, Zeta Äppelcidervinäger. 昼食: Naturdiet Caffé Latte Shake. 夕食: Tuna Sashimi, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 軽食/その他: Marabou Schweizernöt, Oil Popped White Popcorn , Pinot Noir Wine . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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