2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1968 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 234.69g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет без Масла, Prisma Яблоко Антоновка , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Малина, Геркулесовые оладушки с яблоком. 昼食: Винегрет без Масла, Котлета Домашняя, Щебекинская Спирали Отварные. 夕食: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи, Омлет из яйца и белка. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Козуб Геркулес. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|