2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1558 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 196.35g.
朝食: Finocchio Crudo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Albume d'uovo. 昼食: Caffè Zuccherato, Biscotto, Kiwi, Re Salmone Salmone Affumicato , Uva Sultanina, Finocchio Crudo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. 夕食: Caffè Zuccherato, Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Ferrero Hanuta, Dattero, Mandarino, Mela, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Gentilini Miele, Aldi Riso alla Cantonese, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Marmellate e Conserve, Coop Yogurt 0,1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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