2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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546 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Robico Kefir, Banan. 昼食: Brzoskwinia. 夕食: Crispy Natural Chrupiące Plasterki Marchwi o Smaku Papryki, Zott Jogurt Naturalny, Pierś z Kurczaka, Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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