2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1468 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Cappuccino, Käsekuchen. 夕食: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , REWE Blattspinat, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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