2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1768 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Коммунарка Конфеты, Шарлотка на творожном тесте, Кофе с Молоком. 昼食: I'm Happy Капуста Провансаль, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картофель Отварной. 夕食: Аливария Пиво Тёмное Портер, Green Пицца Цыплёнок Табака. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|