2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
1292 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Bertolli Balsamic Vinegar, Tomat Merah, Roti Putih, Telur. 昼食: Bakso tanpa Daging, Sup Kentang. 夕食: Instant Tea Presweetened with Sugar (made From Powdered). 軽食/その他: Banana Fritter, Meat Filled Dumpling, Kopi, Roma Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|