2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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334 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 8.20g.
朝食: Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Protein Rex Брауни Шоколадный, Кофе, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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