ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1342 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Acém Cozido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Ovo, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%. もっと...
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