2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1332 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 67.88g.
朝食: 아이스 아메리카노, 크래프트 슈레드 트리플 체다치즈, 계란후라이, 코스트코 트리플베리즈, 그릭요거트. 昼食: 돈까스. 夕食: 피클, 마니커 바사삭치킨. 軽食/その他: 아메리카노, 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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体重に変化ありません
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