2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1385 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Реми Котлеты Куриные на Пару. 昼食: Беларусь Сыр Фрибуршен, Банан. 夕食: Реми Тефтели из Индейки. 軽食/その他: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Радуга Вкуса Инулинка, Гринагро Творог Обезжиренный . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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