|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
2218 kcal
|
脂質: 89.35g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 245.39g.
朝食: Bowlcake protéiné, Clémentines, Lindt Chocolat 85%. 昼食: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Sauce Pesto, Carrefour Classic Penne Rigate. 夕食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Gervais Carré Frais 0%, Turini Spaghetti au Blé Complet, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé. 軽食/その他: Grany Riz Soufflé et Chocolat, Lindt Chocolat 85%, Pomme, Amandes. もっと...
|
|