2023年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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259 kcal
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脂質: 14.15g | たんぱく質: 12.51g | 炭水化物: 20.10g.
朝食: Жареное Яйцо, Картофель. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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