2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1154 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 146.68g.
昼食: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tortitas Maíz Serrano , Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. もっと...
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体重に変化ありません
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