2023年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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900 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 61.00g.
昼食: Snickers Riegel, Salamio Salami Stixx Pikant . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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