2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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196 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 14.99g | 炭水化物: 0.67g.
昼食: Alegra Copa, Itambé Queijo Mussarela, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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