|
De hoje está pago!! As caminhadas junto as medidas de kcal tem sido um casamento, no mínimo mediano ( devido ao horário que levanto para caminhar entre 4h30m e 5h30m ). Está dando certo! É “simplesmente” se adequar. “Casamentos tem disso”, rsrs Bom dia!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
935 kcal
|
脂質: 21.30g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 175.86g.
朝食: Pastel de Pizza, Coca-Cola Coca-Cola. 昼食: Del Valle Suco de Uva (290ml), Farofa, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
|
1248 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 27 分, Apple Health - 16 時間 33 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|