2015年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 20日:
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2573 kcal
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脂質: 110.71g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 279.64g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Olivenöl, Hähnchenbrust, Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht), Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. 夕食: Butter, Ei, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Obstkuchen. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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