|
Завтрак 450ккал Вчера купила форельку мурманскую и сразу засолила) А сейчас уже нарезала её🤤 У меня в холодильнике еще кусок семги дички мурманской лежит от родни, душу греет😂 Я раньше рыбу терпеть не могла. Сейчас ем только рыбу и морепродукты.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
450 kcal
|
脂質: 22.44g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 25.08g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Форель Слабосоленая. もっと...
|
|
 コメント
|
|
2023年 11月 9日 投稿者: Darya Shamina
|
Очень вкусно! У вас есть советы, лайфхаки по выбору красной рыбы? Тоже хочу сама солить, боюсь покупать: то на несвежую нарвалась,то на глистов
2023年 11月 9日 投稿者: olga_zhuzhu
|
olga_zhuzhu, да. есть нюансы при выборе рыбки. Я всегда смотрю на глаза-они должны быть прозрачными, не мутными, не ржавыми, не красными. Жабры должны быть розового цвета. Свежайшая форель, когда вам её достанут изо льда, охлажденная, должна быть вся в слизи, которая будет тянуться за рукой. Это прям обязательно. Это значит, рыба свежая. (Я с Мурманска, знаю о чем говорю) Что касается глистов, то глисты в рыбе- это, к сожалению, норма. В скумбрии так это вообще, абсолютно в каждой рыбке есть. Если вы боитесь и прям вот зрительно их видите, то покупайте замороженную рыбу. Либо промораживайте сами. После заморозки они не опасны. Чаще всего глисты именно в дичке. В искусственно выведенных лососевых глистов практически не бывает, но я вот больше люблю дичку.
2023年 11月 9日 投稿者: Ksekseburn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|