|
udah sisa setengahnya wkwk..ganti camilan krupuk/kripik pake kacang2an hahah
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
738 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 夕食: Es Kelapa Muda. 軽食/その他: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). もっと...
|
|