2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1322 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 231.50g.
朝食: Cilok, Combro, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 昼食: Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya. 軽食/その他: Es Buah, Rambutan. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|