|
еще одна котлета за кадром. итого ~600 ккал. ванильный пудиннг с протеином - зачёт
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1743 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 145.32g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ярче Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Сахар. 昼食: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 夕食: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Гречка. 軽食/その他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Фундук Фундук Натуральный, Арахис, Брусника Брусника, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Сахар. もっと...
|
|