2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1308 kcal
|
脂質: 33.93g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 143.11g.
朝食: Спартак Вафли Ранет, Кофе с Молоком, Шарлотка на творожном тесте. 昼食: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, I'm Happy Капуста Провансаль. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, I'm Happy Капуста Провансаль, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Берестейский Пекарь Булочка Городская с Повидлом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|