2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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56 kcal
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脂質: 2.20g | たんぱく質: 6.84g | 炭水化物: 2.34g.
朝食: Творог 5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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