2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1614 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 194.20g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Морковь с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. 昼食: Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. 夕食: Домашние Секреты Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|