2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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2470 kcal
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脂質: 121.80g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 253.80g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 昼食: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. 夕食: IHOP Omelette, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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