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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1408 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Pan Integral Tostado, Banana, Arándanos, Leche (Leche Entera). 昼食: Chuleta de Cerdo, Papa, Tomates, Zanahoria. 夕食: Bollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. 軽食/その他: Huevo Duro, Manzana Verde, Pan Integral, Manfrey Yogurt Bebible, ENA Whey Protein (30g), Mandarinas, Nueces. もっと...
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