2023年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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578 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 44.45g.
朝食: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Галичина Молоко 3,2%, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Сыр, Авокадо, President Сыр из Козьего Молока, Galleti Хлібці Житні, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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