2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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992 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Nestlé Orzoro Ecco per Latte. 昼食: Peperoni Arrostiti, Coop Mezze Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Panino con Frankfurter o Hotdog con Ketchup e/o Senape. 軽食/その他: Mele Golden Delicious. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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