2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1585 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Котлеты из Куриной Грудки и Капусты на Пару .Алиса, Овсяноблин с Чиа, Чай, Сахар, Киприно Сыр Пармезан. 昼食: Киприно Сыр Пармезан, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Сахар, Чай, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Минтай Запечённый, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Приготовленная Морковь. 軽食/その他: BioVin Протеиновый Батончик Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Котлеты из Куриной Грудки и Капусты на Пару .Алиса. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|