2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1576 kcal
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脂質: 94.77g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. 昼食: Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. 夕食: Ужин Дома Карт.Дольки с Беконом и Соусом Сыр.Велюте. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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