2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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966 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Banaan. 昼食: Bruin Bolletje, Krentenbol, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 軽食/その他: Freeway Cola. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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