|
Доброе утро, друзья☀️ Возвращаюсь в режим. Заставляю себя есть не смотря на отсутствие аппетита и завтра собираюсь на тренировку. После перерыва в 2,5 недели пропал весь запал на занятия. Как вернуть желание тренироваться после перерыва?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
937 kcal
|
脂質: 38.14g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 夕食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Черный, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетик. もっと...
|
|
 コメント
маленькими шажками? пообещать себе просто попробовать минут пять позаниматься, если пойдёт, то побольше.
2023年 11月 8日 投稿者: Вера bladzer85
|
Я хожу на групповые занятия. По вторникам у меня стретчинг, по четвергам подкачка. Так что придется мне завтра все 1,5 часа заниматься)
2023年 11月 8日 投稿者: LesyaSuu
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|