2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1056 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 34.23g.
朝食: Heinz Бальзамик Соус, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Вафли из Шпината с Мукой и Яйцом . 昼食: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук-Порей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|