2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1180 kcal
|
脂質: 60.29g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 35.22g.
朝食: Кофе, Яйцо, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. 昼食: Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Sanbonsai Соевый Соус Классический, Здоровая Ферма Филе Куриное. 軽食/その他: Protein Rex Брауни Шоколадный, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|