2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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2422 kcal
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脂質: 101.73g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 242.96g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, English Muffin. 昼食: Mcdonald's Basket of Fries, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Double Cheeseburger. 夕食: Beef and Vegetables (Mixture). 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Margarita, Hershey's Miniatures. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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