2015年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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2000 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 152.00g.
昼食: Cheating Day. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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