2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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677 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 53.14g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Papas Fritas, Pescado Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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