2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1386 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 115.07g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Cincang Buncis. 夕食: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|