2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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2332 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 138.84g | 炭水化物: 337.65g.
朝食: Mulino Bianco Trancino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Zucca Cotta, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Amadori Tagliata di Pollo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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