2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1347 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидор Соленый, Чай, Global Village Зелёный Горошек, Бекон (Жареный). 昼食: Помидор Соленый, Хлеб Черный, Бекон. 夕食: Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Лук. 軽食/その他: Слобода Йогурт Спелый Персик, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|