2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1206 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Café au Lait, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Douceur Mini Lebkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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