2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1405 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 174.77g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милкавита Сыр «Франциск», Беллакт Масло Сливочное 61%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Соседи Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, Harry's Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Orion Choco Pie, Чай. 軽食/その他: Витьба Трубочкин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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