2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1209 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Салтовский Сардельки Пармезан, Хлеб Тостовый, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. 昼食: Tarta Медовик, Легко Куриные Наггетсы, Фасоль (Консервированная), Подлива, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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