2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1245 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: Вкусберри Творожная Масса, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Магнит Банан. 昼食: Линия Салат Белокочанная Капуста с Огурцами, Домик в деревне Сметана 15%, Блины с Мясом. 夕食: Магнит Хурма, Мандарины, Nestle Goodmix Crispy Cookie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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