2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1674 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 275.76g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана , Кабачковая Икра, ТВХ Лепешка Тандырная. 昼食: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. 夕食: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши, Горячие Роллы. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|