2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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800 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 83.31g.
朝食: Плов с Говядиной, Чай, Рафинад, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Милка Тук. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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