2015年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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1570 kcal
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脂質: 125.03g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Bacon, Costco Protein Shake. 夕食: Simple Truth Almond Meal/Flour. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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