2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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970 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Nestlé Goodnes Skyr. 昼食: Lider Dobladitas. 夕食: Lider Dobladitas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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